Kann man mit Kindern Kraft trainieren?

Ich mache jeden Sonntag einen Dauerlauf über 10 km, mein 10 jähriger Sohn möchte gerne mitlaufen. Ist das schädlich?
Wie kann ich attraktive und effektive Trainingsprogramme für Kinder verfassen?
Aktive Reha bei Kindern? - Ja klar, aber wie?

Inhalt

Wenn Sie eine Antwort auf diese oder andere Fragen in Bezug auf "Kind und Bewegen" haben wollen, dann ist dieser Kurs das Richtige für Sie. In drei Tagen lernen Sie, wie man für Kinder effek-tive Trainingsprogramme verfasst. Denn Kinder sind keine Miniatur-Erwachsene. Um verantwortlich einen Trainingsprozess zu gestalten benötigt man neben Kenntnissen aus der Trainingslehre auch Kenntnisse aus der Entwicklungsphysiologie und Entwicklungspsychologie. In einem neu und speziell für die Kurse "ESP Angewandte Leistungsphysiologie" entwickelten Konzept wird dieses Wissen in integrierter Form angeboten.

Kursprogramm

Die normale Entwicklung vom Schulalter bis Adolesence

• Motorische und sportmotorische Entwicklung
• Entwicklung von Organsystemen (Herz-Kreislauf, Lungen, Bewegungsapparat)
• Kasuistik & Integration
• Praxis: Koordination und Schnelligkeit

Kind und Sporttraining

• Belastung und Belastbarkeit im Kindesalter
• Spezielle Trainingslehre Kraft, Ausdauer und Schnelligkeit
• Psychologische und pädagogische Aspekte
• Kasuistik & Integration
• Praxis: Kraft

Bewegungsproblematik im Kindesalter

• Prävention
• Sportverletzungen und aktive Rehabilitation im Kindesalter
• Bewegungsmangel und körperliche Entwicklung
• Kasuistik & Integration
• Praxis: Ausdauer

Spezielle Mitteilung an die Teilnehmer

Sportkleidung mitbringen



 Daten und Preise entnehmen sie bitte den unterschiedlichen Fort- und Weiterbildungseinrichtungen mit denen das ESP Education Network zusammenarbeitet:
Deutschland, Hamburg, www.fihh.de
Österreich, Wien, www.physio-zentrum.at
Schweiz, Zurzach, http://rehastudy.ch/angebot/kurse/detail.php?zgr=0&katid=16&vid=21928
Niederlande, Gennep, www.nexus-physiotherapy.eu